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Table des matières
Votre hygiène personnelle consiste à prendre soin de votre corps pour le garder propre et en bonne santé. Dans cet article vous apprendrez l’importance de l’hygiène dans le sexe. Je partagerai également quelques astuces sexuelles hygiéniques pour vous garder propre et en bonne santé, vous et votre partenaire, ainsi que des conseils sur la façon de se préparer à l’hygiène sexuelle.
L’une des meilleures choses est de respecter l’hygiène dans le sexe et de votre corps, en particulier les organes génitaux, pour éviter une augmentation des germes et des micro-organismes qui peuvent être très nocifs. Une mauvaise hygiène peut entraîner des infections qui à leur tour peuvent entraîner des maladies graves.
Alors, comment pouvez-vous pratiquer une bonne hygiène sexuelle?
L’importance de l’hygiène dans le sexe est un sujet important à discuter pour apprendre et se préparer à l’hygiène sexuelle.
Pour vous assurer que votre séance intime avec votre partenaire se déroule comme prévu et pour rester en bonne santé, continuez à lire.
Hygiène sexuelle pour les femmes
Vous devez maintenir votre équilibre Ph. Par exemple, lorsque vous vous lavez avec certains savons ou lotions de bain, vous pouvez perturber cet équilibre et faire plus de mal que de bien. Les femmes peuvent utiliser de l’eau ou une lotion de lavage intime douce qui peut nettoyer le vagin et lutter contre les microbes infectieux.
Il est aussi recommandé de laver votre vagin en direction de l’anus pour éviter le transfert de germes.
L’utilisation de préservatifs pendant les rapports sexuels permet d’éviter autant que possible les maladies sexuellement transmissibles. Cependant, ce n’est pas aussi simple. Il est également important d’uriner et se bien laver après un rapport sexuel, sinon cela pourrait provoquer des allergies, une mauvaise odeur ou même une infection urinaire.
Manger sainement et avoir une alimentation équilibrée est toujours efficace pour lutter contre les maladies et pour votre vagin. Peut-être avez-vous entendu parler de la bactérie Candida, eh bien, c’est une bactérie nocive qui se nourrit de sucre. Cela signifie que si vous contrôlez votre consommation de sucre, vous avez plus de chances de protéger votre santé contre cette infection à bactérie. Manger des légumes à feuilles et d’autres aliments probiotiques aidera également à maintenir votre santé vaginale et globale.
Si vous utilisez des tampons ou des serviettes hygiéniques, assurez-vous de les changer régulièrement. Cela empêchera la croissance de bactéries dans vos organes génitaux. Sinon, si vous utilisez des coupes menstruelles, assurez-vous de les stériliser après chaque cycle.
Hygiène sexuelle pour les hommes
Bien sûr, l’importance de l’hygiène dans le sexe concerne aussi les hommes. Maintenir une hygiène sexuelle saine avec l’aide de nos produits que vous trouvez sur LifeOnFlame , doive être également une habitude pour les hommes et sont importants pour réduire le risque d’infections et améliorer votre état de santé général.
- Gardez votre pénis propre
Nettoyez la base du pénis et les testicules, là où la sueur et les cheveux peuvent se combiner pour produire une forte odeur, tout aussi désagréable que dans vos aisselles.
- Changer de sous-vêtements tous les jours, pourquoi c’est si important
Changez vos sous-vêtements pour éviter les infections, les odeurs et autres irritations. Soyez également attentif au type de matière lors du choix de vos sous-vêtements. Le coton est toujours un excellent choix mais pas idéal pour les activités en sueur, surtout si vous pratiquez le sport.
- Vérifiez votre pénis et vos testicules
Il est recommandé de vérifier régulièrement votre pénis et vos testicules pour déceler toute irrégularité. Vous pouvez vérifier s’il y a des plaies, des bosses, et d’autres irrégularités. Il est toujours recommandé demander de l’aide professionnel et un examen physique annuel régulier.
En tant que couple, comment éviter à vous et votre partenaire des maladies sexuellement transmissibles?
Voici comment se préparer à l’hygiène sexuelle en couple.
Se laver les mains
Vos mains sont des nids bactériens pour le sexe. Assurez-vous de bien vous laver les mains avant et après avoir eu des relations sexuelles intimes avec votre partenaire. Vous ne voulez pas transférer des bactéries de vos mains à vos organes génitaux et vice versa.
Nettoyez vos organes génitaux
Assurez-vous que votre pénis et votre vagin sont propres avant d’avoir des relations sexuelles. Évitez la propagation des bactéries les unes des autres en nettoyant correctement vos organes génitaux.
Évitez les savons et lotions de lavage sophistiqués
Au lieu d’utiliser des lotions et des lotions nettoyantes génitales parfumées, vous pouvez aussi bien vous en tenir à un rinçage doux à l’eau tiède après un rapport sexuel. Les produits chimiques agressifs trouvés dans les savons peuvent irriter la peau délicate et augmenter le risque d’infection.
Uriner après le sexe
Uriner juste après un rapport sexuel aide à éliminer les germes avant qu’ils ne puissent se rendre dans la vessie. Pour vous aider, vous pourriez boire quelques verres d’eau après un rapport sexuel et cela pourrait aussi être une bonne idée avant …
Être sexuellement protégé
Les rapports sexuels protégés préviennent la transmission des maladies sexuellement transmissibles et des grossesses inattendues. Assurez-vous de changer de préservatif lorsque vous faites des relations sexuelles anales et vaginales, car les bactéries peuvent se transmettre de l’anus au vagin. Il en va de même avec vos sextoys, surtout si vous les utilisez pour une pénétration anale et vaginale, vous pouvez en savoir plus sur les jouets sexuels dans cet article.
Consultez votre médecin régulièrement
Se faire dépister régulièrement pour les maladies et infections sexuellement transmissibles (MST / IST) est non seulement important pour votre santé mais aussi pour la santé des autres.
Nettoyez vos jouets érotiques
Si vous utilisez vos jouets sexuels seul ou avec votre partenaire, il est important de les garder propres après chaque utilisation.
Il est nécessaire d’apprendre et de comprendre l’importance de l’hygiène dans le sexe. Votre santé sexuelle sera déterminée par votre pratique avant et après.
Il peut être difficile de parler à d’autres personnes ou à votre partenaire de certaines irrégularités dans votre zone intime comme des démangeaisons vaginales, etc. Assurez-vous d’être ouvert avec votre partenaire pour vous garder tous les deux en bonne santé sexuelle en pratiquant les astuces et les pratiques partagées dans cet article.
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