Como atingir o pico de produtividade

Como atingir o pico de desempenho é uma questão colocada por muitas pessoas, especialmente as que possuem os seus próprios negócios. Há muitos factores que determinam o sucesso que o seu negócio pode ter.

Estes factores são determinados por quanto tempo passa no escritório e quanta liberdade lhe é dada. A parte mais importante para o Pico de Desempenho é a Produtividade. Os seus produtos ou serviços têm de ser de excelente qualidade.

Também tem de ser capaz de criar os seus produtos a um nível mais elevado do que o da sua concorrência. Os seus clientes esperam mais de si e esperam que a entrega seja rápida e eficiente.

Tudo isto é importante se se quiser ser respeitado no mercado. Atingir o Pico de Desempenho envolve planeamento, disciplina, e prioridades. Só poderá conseguir estas coisas se as colocar em primeiro lugar nos seus planos.

Se trabalhar para outra pessoa, como atingir o pico de desempenho pode tornar-se um desafio. Muitas vezes será necessário lidar com outras coisas para além do trabalho em questão. Pode não ter tempo livre suficiente para passar com a sua família e amigos.

Se for capaz de obter as horas necessárias e ainda assim manter um bom nível de produtividade, então vai querer olhar para o tipo de horário que tem. Deve perguntar-se quanto tempo quer realmente gastar em produtividade.

Por vezes necessitará de mais tempo para relações pessoais e outras coisas, tais como cuidar da sua família. Poderá precisar de mais tempo para atender a estas necessidades, por isso saber exactamente quanto tempo tem irá ajudá-lo a determinar como atingir o pico de desempenho.

Ter muito pouco tempo significa que não se está a conseguir fazer nada. No entanto, demasiado tempo far-lhe-á sentir-se cansado ou frustrado. Não será produtivo porque está a lutar por mais tempo. Isto é apenas contraproducente.

É também importante que a produtividade seja eficaz. Deve reservar tempo para construir relações, em vez de gastar todo o seu tempo a lidar com clientes. A criação de relações positivas é importante para a produtividade. Deve também certificar-se de que o seu tempo é utilizado eficazmente, revendo documentos e certificando-se de que está a cumprir os objectivos.

Não se pode esperar atingir o pico de desempenho se não dedicar tempo suficiente às coisas que são importantes para si. Isto inclui a forma de atingir o desempenho máximo quando se está no trabalho.

Deve conceder tempo para comunicar com os membros da sua equipa e para os supervisionar. Talvez seja necessário delegar parte desta responsabilidade a outros, mas o principal é reservar tempo todos os dias para falar com a sua equipa.

Finalmente, como atingir o pico de desempenho deve envolver a sua saúde física. Deve certificar-se de que o seu trabalho está relacionado com a construção muscular ou o desempenho físico. Isto irá mantê-lo concentrado.

Deve também certificar-se de que está a descansar o suficiente à noite para que possa acordar e sentir-se refrescado e pronto para trabalhar. Isto irá ajudá-lo a fazer o seu melhor todos os dias, independentemente do tipo de trabalho que esteja a fazer.

Ficará surpreendido como atingir o pico de desempenho se estiver disposto a fazer um pouco de esforço. Deve certificar-se de que está a comer correctamente e a descansar o suficiente. Deve-se evitar exagerar em tudo quando se começa a trabalhar. De facto, se conseguir manter uma rotina durante alguns dias, em breve notará uma enorme diferença.

Um outro factor importante a considerar quando se quer saber como atingir o pico de desempenho é a sua atitude mental. Se for constantemente stressado ou negativo, não será produtivo.

Toda a gente tem dias maus, mas pode trabalhar para mudar esta atitude. Deve encontrar formas de ser positivo e de eliminar toda a negatividade da sua vida.

A peça final de como atingir o pico de desempenho é conseguir mais sono. Sem sono suficiente, o seu corpo não será capaz de funcionar correctamente. Isto significa que não será tão produtivo como seria de outro modo. Se conseguir dormir bem todas as noites, notará uma enorme diferença na sua produtividade do dia-a-dia. Tente dormir pelo menos sete horas por noite.

Claro que estamos aqui para ajudar, por isso criámos um curso completo chamado ‘Pico de Produtividade’, este é o guia final para o ajudar a aumentar a sua produtividade, maximizar a sua produção de trabalho e obter resultados rapidamente. A produtividade é o ingrediente chave para o sucesso.

Conseguirá fazer mais coisas em menos tempo.

A melhor parte é que terá mais tempo e liberdade para as coisas que mais importam. Sentir-se-á menos stressado e menos sobrecarregado, sabendo que pode entrar instantaneamente na zona com alguns poderosos hacks de produtividade.

Eis o que irá descobrir:

• Como planear o seu dia para o sucesso com a máxima eficiência
• Dicas úteis para criar um espaço de trabalho produtivo
• Tipos de pessoas que se deve evitar se quiser ser produtivo
• 9 elementos de uma mentalidade produtiva que precisa de conhecer
• Como ao ‘Comer o Sapo’ logo pela manhã irá aumentar a sua produtividade
• 4 formas comprovadas e eficazes de gerir e eliminar a procrastinação
• Descubra a ‘regra dos 2 minutos’ para fazer mais coisas
• Porque deve parar com as ‘multi-tarefas’ (é mais destrutivo do que se pensa!)
• Porquê fazer uma pausa pode ajudá-lo a refrescar e reabastecer a sua mente para fazer mais
• Como combater o stress e a ansiedade fazendo isto de uma forma simples
• 11 dicas práticas para declinar a sua vida e aumentar a sua concentração
• O único exercício simples que pode fazer todos os dias para limpar a sua mente
• 7 dicas simples de alimentação saudável para o manter concentrado e energizado
• Como tirar partido dos seus ‘Tempos Produtivos
• 3 estratégias simples que pode utilizar para dar prioridade às suas tarefas mais importantes
• Como delegar, subcontratar, e ferramentas úteis para completar tarefas mais rapidamente

Seja em casa ou no trabalho, triplicar a sua produtividade oferece uma série de vantagens.

Quando for mais produtivo, todas as áreas da sua vida serão beneficiadas.

O aumento da sua produtividade irá eliminar esta ansiedade e stress. Como resultado, não só conseguirá mais, como também gozará de melhor saúde mental.

A parte do curso em vídeo revela todas as estratégias e tácticas comprovadas para aumentar a sua produtividade e descobrir como alcançar a Produtividade de Pico.

Descobrirá como treinar a sua mente para ser ultra-produtivo, segredos de gestão do tempo, como criar um ambiente que o ‘força’ a ser produtivo, o poder da delegação, o outsourcing, e ferramentas poderosas para fazer as coisas… e muito mais!

Tópicos abordados:

• Criar o ambiente certo para a produtividade
• Desenvolver um conjunto de mentes produtivas
• Estratégias de Gestão do Tempo – A Chave para um Dia Produtivo
• Declutter a sua vida
• Rotinas Saudáveis para uma Maior Produtividade
• Reconhecer o que é importante
• Delegar, Terceirizar e Utilizar Ferramentas
• Aumentar a produtividade em casa

Também receberá o bónus ‘Reclamação do seu tempo’.

Porque é que incluímos isto?

Para complementar o curso, não há maneira de atingir os seus objectivos e atingir o nível de sucesso que desejava… se não possuir uma capacidade de gestão de tempo eficaz.

Com este livro electrónico aprenderá o segredo para uma melhor gestão do tempo, duplicar a sua produtividade e fazer mais coisas como as praticadas pelos maiores realizadores do mundo.

Também aprenderá:

• 4 coisas simples que pode fazer todos os dias para ser mais produtivo
• Uma pergunta crucial a fazer a si próprio para descobrir o que realmente quer na vida
• Está a viver com um Assassino em Série do Tempo? (Se responder sim a todas estas perguntas, então sim, está!)
• 3 estratégias eficaz de definição de objectivos para o ajudar a tornar-se mais produtivo
• Viciado nas Redes Sociais? Eis como curar o seu vício… (Capítulo 3)
• Como lidar com o seu colega de trabalho que lhe rouba o seu tempo sem o ofender?
• Será que a multitarefa resulta em fazer mais coisas? (Dica: É um Mito!)
• Técnica de leitura rápida para o ajudar a ler mais depressa e poupar tempo!
• Como usar palavras claras, concisas e impactantes para dominar a arte da persuasão.
• Dicas para influenciar as pessoas e fazê-las vê-lo como a figura da Autoridade.
• Evite passar tempo com estes 3 tipos de pessoas se quiser ser mais produtivo
• Como gerir o seu tempo pessoal com 9 dicas simples mas poderosas
• 14 pequenos truques fáceis para o domínio da gestão do tempo
• O truque do Director Executivo bem sucedido para gerir pessoas para fazer as coisas rapidamente! (Capítulo 7)
• 6 aplicações de gestão do tempo para ajudar a aumentar a sua produtividade

Mas… também incluímos ‘Produtividade Supercarregada’.

A produtividade sobrealimentada é um guia que contém os melhores hacks de produtividade do mundo pelos principais especialistas mundiais em produtividade.

Dentro deste guia, descobrirá falhas de produtividade que podem ser utilizadas para melhorar exponencialmente a sua produtividade e esmagar todos aqueles projectos teimosos que demitiu durante tanto tempo.

Descobrirá uma visão incrível e um conhecimento profundo que lhe permitirá operar com uma energia incrível para além da capacidade média de um ser humano.

Aprenderá:

• Uma lista de poderosas ferramentas de custo zero para praticamente aumentar a sua produtividade em 20% num estalar de dedos!
• Descobrir o mito por detrás da produtividade e da gestão do tempo
• Aprender a diferença entre eficácia e eficiência, essencial para fazer mais coisas em menos tempo
• A 1 coisa em que os altos executantes se concentram que lhes permite realizar tarefas críticas uma após a outra sem sofrerem de queimaduras
• Um plano de jogo global para alcançar a máxima produtividade e ultrapassar todos os outros no seu caminho para o sucesso
• Como determinar e eliminar actividades desnecessárias de perda de tempo para que recupere o controlo total sobre o seu tempo e maximize os resultados que deseja alcançar
• Os segredos ULTIMADOS para uma produtividade sobrealimentada
• Compreender o que é energia e como pode direccionar a sua energia da forma correcta para alcançar uma produtividade incrível
• Os dois hacks de produtividade mais importantes (Apenas uma em cada milhão de pessoas neste país conhece estes hacks)
• Várias coisas que precisa de abandonar imediatamente para ser feliz e tornar-se hiperprodutivo para terminar os seus grandes projectos ou objectivos.
• Aproveite a reserva de energia escondida do seu corpo e ganhe a resistência extra para ter um desempenho a nível de pico por um período de tempo mais longo.
• Mergulhe na mentalidade dos melhores especialistas em produtividade e aprenda a ‘afinar’ a sua mente para se hackear constantemente para ser mais produtivo
• E muitos mais!

Bem, neste momento não há volta a dar, está certamente convencido de que este é um dos percursos mais completos lá fora, e ficará certamente surpreendido com os dados, o que é quase simbólico…

E nada em comparação com o resultado que terá, é a vida a mudar!

frequente o curso e diga-me

para o sucesso

José

Veja este vídeo de introdução do curso: