Escolha ser autêntico e em integridade com o seu verdadeiro eu

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O primeiro e muito importante passo para ser autêntico é definir os seus valores fundamentais. Os valores pessoais são as coisas que dão sentido à sua vida e à sua identidade. Por isso, é importante ser honesto e fiel aos seus próprios valores. Quando se trata de ser feliz, ser autêntico é a solução.

Ser autêntico não é revelar algo, mas sim construir algo que seja único e verdadeiro para si. Trata-se de escolher ser você mesmo e não tentar caber em qualquer molde. Nasceu com uma página em branco, e pode escolher escrever o que quiser. Mesmo que seja um pouco desconfortável ou estranho, ainda é o seu verdadeiro eu. Esta é uma escolha que acabará por levar a uma maior felicidade e realização.

Para ser verdadeiramente autêntico, deve abraçar a sua singularidade. Ser autêntico significa estar confortável com quem você é e não tentar se adaptar aos padrões da sociedade. Se não se sentir à vontade para ser você, então não é suficientemente autêntico. Ser inconformista às vezes é perigoso, algumas pessoas vêem-no como bravura. Mas a verdade é que é o único autor da sua vida. É uma escolha.

Tornar-se autêntico não é uma solução rápida. É um processo ao longo da vida. Envolve desenvolver um profundo senso de si mesmo e estar em alinhamento com o seu verdadeiro eu. Requer tempo e esforço para examinar crenças profundamente enraizadas e fazer as mudanças necessárias. Pode requerer uma mudança de perspetiva, mas não esqueça é o único autor da sua própria vida. Vai ser preciso esforço para se tornar mais autêntico.

Quando estiver a ser autêntico, sentir-se-á confortável com quem é.

Isto vai exigir que aceite o facto de que é diferente dos outros. Algumas pessoas podem considerar ser inconformistas corajosos e ousados, mas não é necessariamente um sinal de bravura. Para outros, pode ser um ato perigoso e impopular. Pode ser os dois. Se puder ser autêntico e socialmente aceitável, será mais feliz e confiante.

Ser autêntico é uma questão de conhecer o seu eu mais íntimo e expressar os seus sentimentos mais íntimos no mundo. Devia estar confortável com quem é, não com o que os outros esperam de si, mas sim aceitar-se. Assim, saberá modificar o seu comportamento para se tornar mais autêntico, bem sucedido e mais feliz. Além disso, ter uma melhor compreensão de si mesmo permitirá que você seja mais compassivo e sentir-se útil.

Tornar-se autêntico é um processo contínuo. Às vezes, pode ser difícil, mas quando se está confiante em quem é, o seu verdadeiro eu será o seu melhor amigo. É possível fazer a diferença entre a sua vida e a vida dos outros, mas não é fácil se não souber quem realmente é. Mas se estiver consciente de tudo isto e agir, será com certeza mais bem-sucedido e mais feliz.

Assim, a capacidade de viver autenticamente significa viver de acordo com as suas necessidades internas e não as de fontes externas. Por outras palavras, é importante viver de acordo com os seus verdadeiros desejos. Além disso, ficará mais feliz e mais satisfeito consigo mesmo se não estiver num constante estado de medo. Se se sentir bem, vai-se sentir feliz.

Pode optar por ser autêntico e sintonizado com o seu verdadeiro eu evitando comportamentos que não reflitam a sua verdadeira natureza. Seguindo estes passos, poderá viver em integridade com o seu verdadeiro coração e tornar-se autêntico. Não há necessidade de temer ser você mesmo. O mais importante é ser feliz na vida. Trata-se de viver a sua vida de acordo com os seus desejos internos.

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Cuide-se

José

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